Szlak Pokoju, czyli trail po Wzgórzach Warszewskich

szlak-pokoju

To już piąty bieg z cyklu Szlaki zachodniopomorskie (tutaj znajdziesz info o projekcie). Nie to żebym się jakoś znacznie śpieszył, ale ponad 100 szlaków i ponad 3000 km samo się nie zrobi. Cel na najbliższe miesiące to zaliczenie szlaków położonych najbliżej Szczecina. Gdy w buforze 20 km wszystko stanie się…

Czytaj dalej

Szlak Borów Goleniowskich

Po dwumiesięcznej przerwie w bieganiu po zachodniopomorskich szlakach wróciłem z nową energią na swój poligon doświadczeń z trail running. Przede mną nadal ponad 100 szlaków, a do tej pory zrobiłem raptem trzy. Czwarty zatem powinien być co najmniej solidny. Jak zwykle inspiruję się otwartą mapą, a wyobraźnia podpowiada, co może…

Czytaj dalej

Wzgórza Deister 19-04-17 [inauguracja projektu]

Panorama Deister

I stało się! Wyrwałem się wreszcie z pozycji turysty oglądającego widoki zza okien środków transportu i zacząłem działać. Widok wzgórz Deister towarzyszył mi co chwila, gdy byłem w Hanowerze czy Sarstedt. Długie, łagodne wzniesienia pokryte gęstym lasem wyrastają niczym wyspy z rolniczej krainy Dolnej Saksonii. Takich wzgórz jest tutaj nieskończona wręcz…

Czytaj dalej

Run commute – pierwsze wrażenia

Idea run commute Jak zacząłem biegać do pracy i z powrotem? Bez zbytniego idealizowania/filozofowania podaję dwa argumenty za ideą run commute. Pracuję przy biurku 8 godzin, często i więcej. Przykuty do komputera staję się powoli niezdarny i ociężały. Jeżeli siedzenie w pracy potraktować jako regenerację i odpoczynek po biegu to…

Czytaj dalej