Run commute – pierwsze wrażenia

Idea run commute Jak zacząłem biegać do pracy i z powrotem? Bez zbytniego idealizowania/filozofowania podaję dwa argumenty za ideą run commute. Pracuję przy biurku 8 godzin, często i więcej. Przykuty do komputera staję się powoli niezdarny i ociężały. Jeżeli siedzenie w pracy potraktować jako regenerację i odpoczynek po biegu to…

Czytaj dalej