Do pracy bieg!

Ultraprojekt [Do pracy bieg!]

Idea Do pracy bieg! 

Może to nie jest ultra, ale wyzwanie jest mocne. Obliczyłem, że z domu do pracy mam około 4,5 km. Jeśli zatem przebiegnę się do pracy i z powrotem to wyjdzie mi solidne 9-10 km dzień w dzień. Dobry trening wykonany mimochodem, bo i tak muszę się dostać do pracy komunikacją miejską. Wyobraźnia podpowiada, że – idealistycznie patrząc – można zrobić ok. 50 km tygodniowo, mniej więcej 200 km miesięcznie, i nawet 2400 km rocznie! To się nazywa kilometraż. Oczywiście nie uwzględniając urlopów, zwolnień lekarskich oraz innych sytuacji. Dopuszczam używanie w przyszłości roweru, zwłaszcza gdyby przy ewentualnej zmianie pracy podróż znacznie się wydłużyła. Pytanie tylko, czy starczy motywacji?

Przyświeca mi idea wykonywania podbudowy kilometrowej przed maratonami i biegami ultra, a także chęć większej optymalizacji czasu przeznaczonego na trening. Bo wracając z pracy wybieganie będę miał już zrobione 🙂 .

Inspiracje (strony zagraniczne)

http://theruncommuter.com/
http://www.runningtowork.co.uk/
https://www.runwork.net/

Inspiracje (strony polskie)

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105609,12370921,Biegiem_do_pracy_.html
http://www.cocacola.com.pl/historie/po-co-jechac-do-pracy-skoro-mozna-pobiec-run-commuting-podbija-swiat
http://www.biegamnaturalnie.pl/biegiem-pracy/

Tutaj znajdziesz posty związane z ultraprojektem DO PRACY BIEG! —–>>>

Brak możliwości komentowania